Wir sollen bzw. müssen gegenwärtig wegen dem Corona-Virus zu Hause bleiben. Logisch, das ist im Moment erste Bürgerpflicht. Doch je länger das "Social Distancing" dauert, umso schwerer wird das. Umso wichtiger, sich und andere zu beschäftigen. Wir haben ein paar Ideen und Tipps für Sie gesammelt.
1000tees-Idee Nummer 1: Verabreden Sie sich auf einen Online-Aperitif
Verabreden Sie sich mit Familie, Verwandtschaft oder Freunden auf einen "Online-Aperitif"! Per Videoanruf mit WhatsApp, Facetime, Skype oder was immer alle Teilnehmer als Software haben.
Wir haben das jetzt schon ein paar Mal gemacht, hat super funktioniert und tat wirklich gut! Wir haben locker 1 Stunde gemeinsam geplaudert und konnten uns alle sehen. Die Getränkewahl ist natürlich frei. Zum Abend vielleicht eher ein Gin Tonic, ein Wein oder ein Bier. Und wenn Sie sich tagsüber verabreden, kann das ja auch eine "Virtuelle Tee-Runde" sein. Dann ist der Ruf: "It´s tea time, online!" – wichtig ist, das wir voneinander hören und uns sehen.
1000tees-Idee Nummer 2: Backen macht Freude
Endlich Zeit fürs Backen. Mit wenig Zutaten ist ein leckerer Kuchen gezaubert oder sind Kekse gebacken. Schon der Geruch von Leckerem im Backofen lässt die Vorfreude steigen und sorgt für eine entspannte, friedliche Atmosphäre.
Und wenn der Kuchen oder die Kekse auf dem Tisch oder in der Dose sind – ja dann ist es Zeit, das süße Werk zu genießen. Mit Kaffee oder natürlich auch mit einer guten Tasse Tee.
Unsere Lieblingskekse sind aktuell übrigens Matcha-Cookies mit weißer Schokolade. Die gehen schnell und sind einfach gebacken. Ein passendes Rezept finden Sie z. B. auf chefkoch.de. Das Matcha-Pulver zum Backen finden Sie natürlich bei uns auf 1000tees.de.
1000tees-Idee Nummer 3: Halten Sie sich mit Video-Workouts fit
Nach den Keksen oder dem Kuchen – oder auch so: Halten Sie sich fit! Schnell etwas Platz schaffen, wer eine Yogamatte hat, diese ausgerollt (ein Handtuch tut es übrigens auch) und schon wird das Wohnzimmer, das Schlafzimmer oder der Flur in ein Fitness-Studio umgewandelt. Auf YouTube gibt es eine unendliche Anzahl von Workout-Videos. Unsere persönlichen Video-Tipps für den Sport zu Hause:
Yoga
Der YouTube-Kanal "HappyAndFitYoga". Hier unsere persönliche Favoritin: Die Videos mit Amiena Zylla, die die Übungen super erklärt, für alle Levels.
Pilates
Der YouTube-Kanal "HappyAndFitPilates". Übrigens, Pilates ist die ideale Ergänzung zum Yoga. Und definitiv auch was für Männer! Denn richtig ausgeführt, ist Pilates mega-anstrengend! Absolut empfehlenswert.
Workouts
Die YouTube-Kanäle von "Sascha Huber" und "Paulina Wallner". Die Workouts sind gut aufgebaut und richtig herausfordernd. Wer ins Schwitzen kommen will, ohne Geräte etc., der oder die findet dort passende Workout-Videos, von 5 - 30 Minuten.
Und nach dem Sport bitte nicht das Trinken vergessen! Unsere Tees "Hamburger Fitnesskräuter" und "Fitnessfrüchte-Sportlertrunk Sylter Fruchtgenuß" liefern wertvolle Mineralstoffe nach dem Workout.
1000tees-Idee Nummer 4: Interessante Podcasts hören
Das schöne an Podcasts ist, dass man einfach nur zuhören muss. Und dass es Podcasts über alles mögliche gibt, von ganz kurz bis mega-lang.
Aktuell hören wir (meist zeitversetzt) den täglichen NDR Info Podcast "Das Coronavirus-Update mit Christian Drosten". Dort erklärt der Virologe der Berliner Charité sachlich und verständlich die aktuellen Entwicklungen und den Stand der Wissenschaft. Fundierte Informationen vom Fachmann, besonders wichtig gegenwärtig!
Gut gemacht sind für uns die Podcasts der ZEIT. Spannend ist besonders das Format "Alles gesagt", in dem ZEITmagazin-Chefredakteur Christoph Amend und ZEIT-ONLINE-Chefredakteur Jochen Wegner außergewöhnliche Menschen befragen. Und zwar so lange, bis diese selbst erklären, dass jetzt "alles gesagt" sei. Ein Gespräch kann also zwölf Minuten oder acht Stunden dauern und unterschiedlich viele Weinflaschen ...
Übrigens: Unser "BIO Relax Kräutertee" ist unser Lieblingstee beim entspannten Podcast-Hören.
Ihre Idee: ???
Haben Sie Ideen, was in der aktuellen Zeit hilft oder Freude bereitet? Ein besonders Tee-Ritual? Welche Tees sind geeignet für eine Entspannungs-Badewanne ..... Lassen Sie uns und die 1000tees-Community daran teilhaben! Einfach das Kommentarfeld in unserem Blog nutzen.
PS: Einen Video-Tipp haben wir noch – die NDR-Reportage "Gesunder Tee: Fit durch den Tag":-)