Grüner Tee kann wahre Wunder bewirken, das wissen Japaner und Chinesen seit Jahrhunderten. Auch beim Abnehmen soll grüner Tee helfen, dank der reichlich enthaltenen Bitterstoffe Catechine.
Das Problem: Catechine hemmen leider auch die Aufnahme von Eisen, was im schlimmsten Fall zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und weiteren negativen Symptomen führen kann. Die Lösung ist ganz einfach: eine Scheibe Zitrone im grünen Tee!
Zitronen sind eine richtig gute Eisenquelle und in Kombination mit den Catechinen des grünen Tees sollen die positiven Effekte der Zitrone sogar noch verstärkt werden.